Секс-коуч центра семейного и сексуального образования Secrets Эльвира Валеева развеяла миф о том, что существует идеальное количество половых контактов в неделю, которое подходило бы всем парам. На эту тему она поговорила с «Лентой.ру».
«Счастье в отношениях рождается не от количества секса, а от совпадения ожиданий и взаимного уважения. Здоровый союз строится на честном диалоге, где оба партнера чувствуют себя желанными, услышанными и способными договориться», — подчеркнула Валеева.
По ее словам, секс становится источником радости, когда он является естественным продолжением эмоциональной связи, а не способом соответствовать мифическим «нормам», которых попросту не существует. Поэтому секс-коуч посоветовала фокусироваться не на количестве, а на качестве интимной близости — один страстный и глубокий контакт может дать больше, чем несколько формальных.
Также Валеева напомнила, что сексуальная жизнь может меняться с течением времени, а на либидо влияют такие факторы, как стресс, усталость, состояние здоровья и бытовые проблемы.
Ранее коуч по сексу и отношениям Джемма Найс и сексолог Минди Десета рассказали о необходимости прелюдии и раскрыли идеальную ее длительность. Оптимальной, по их мнению, является прелюдия продолжительностью 15-20 минут.